Se libérer du tabac grâce à l'Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle®
Nous savons tous que fumer est nocif pour la santé.
Pourtant, arrêter de fumer ne relève pas simplement de la volonté.
La cigarette accompagne parfois des habitudes anciennes, des moments de stress, des émotions difficiles ou certains passages de vie. Elle devient alors bien plus qu’un simple geste.
C’est pourquoi de nombreuses personnes se sentent découragées après plusieurs tentatives infructueuses.
Et si le véritable enjeu n’était pas de lutter contre la cigarette, mais de comprendre ce qui maintient le besoin de fumer ?
Pourquoi est-il parfois si difficile d'arrêter ?
Beaucoup de personnes ont déjà essayé d’arrêter de fumer.
Parfois plusieurs fois.
Elles connaissent les risques liés au tabac et souhaitent sincèrement s’en libérer.
Pourtant, malgré leur volonté, la cigarette retrouve souvent sa place dans le quotidien.
Non pas par manque de motivation, mais parce que certains automatismes, certaines émotions ou certains mécanismes inconscients continuent d’agir en arrière-plan.
Lorsque ces mécanismes sont entendus et transformés, le changement peut alors devenir plus naturel et plus durable.
L'hypnose : outil de transformation durable
L’Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle® permet d’accéder aux mécanismes inconscients qui entretiennent certains comportements automatiques.
L’objectif n’est pas de lutter contre soi-même mais de mobiliser les ressources profondes qui favorisent le changement.
Dès la première séance, il devient possible de transformer certaines associations inconscientes, d’apaiser les tensions qui alimentent le besoin de fumer et de retrouver progressivement davantage de liberté.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à l’histoire, au rythme et aux besoins de la personne.
Dans toutes les situations, je vous reçois deux fois.
La première séance est à 100 euros car elle dure plus longtemps, comptez entre 1h30 et 2h, et la seconde séance est à 70 euros, pour une heure.
Retrouver sa liberté
Arrêter de fumer ne consiste pas seulement à supprimer une habitude.
C’est parfois l’occasion de retrouver confiance en soi, de reprendre contact avec ses ressources et d’ouvrir un nouvel espace de liberté dans sa vie.
Chaque pas compte.
Et chaque personne possède en elle les capacités nécessaires pour avancer vers le changement qu’elle souhaite.
Questions fréquentes
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
Je vous reçois et vous accompagne pour l’arrêt du tabac en deux séances.
Cependant, chaque personne est unique et il n’existe pas de nombre de séances garanti pour le succès définitif.
Cela fonctionne -t-il à distance ?
Oui, tout à fait, cela fonctionne exactement de la même façon à distance. Il est important d’avoir une connexion stable et de veiller à ne pas être dérangé. C’est tout.
Que faire si j'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois ?
Il est connu que plus on essaie, plus cela favorise la réussite ! C’est ce que l’on m’a dit quand j’ai voulu arrêter. Et grâce à l’hypnose voilà plus de 10 ans que je ne fume plus. J’avais tout essayé !
Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?
L’arrêt du tabac est parfois associé à une crainte de prise de poids.
Cette inquiétude est légitime, mais elle ne concerne pas systématiquement toutes les personnes. L’accompagnement permet également d’explorer la place qu’occupe la cigarette dans le quotidien et de favoriser la mise en place de nouveaux repères plus adaptés à vos besoins.
Que se passe-t-il si j'ai envie de reprendre une cigarette après une séance ?
Le changement est un processus qui peut comporter des ajustements.
Une envie ponctuelle ne remet pas en cause le travail accompli. Elle peut être l’occasion de mieux comprendre certains automatismes encore présents et de poursuivre l’accompagnement si nécessaire.
L’objectif n’est pas la perfection immédiate mais une transformation durable de votre relation au tabac.